å¤±çœ ç—‡æœ‰å¤šå°‘ç¨®æ²»ç™‚æ–¹æ³•ï¼Ÿè—¥å¸«è¬›è§£FM2æœçˆ¾çœ 藥物療法與éžè—¥ç‰©ç™‚æ³•å‘Šè¨´ä½ ï¼
特別是有一些原本已經有在åƒFM2的患者,ä¸çŸ¥é“是å¦è©²ç‚ºäº†é€™æ¬¡è€ƒè©¦ï¼Œåˆ»æ„å°‡FM2給戒掉,但åˆæ€•æˆ’ä¸æŽ‰ï¼Œé€£é€™å ´é–‹å§‹éƒ½æ²’辦法考æˆäº†ã€‚而這樣的患者,在ä¸å¹´è½‰æ¥è€ƒè©¦çš„人群上特別常見ï¼é‚£éº¼ï¼Œåœ¨è€ƒè©¦å‰å¯ä»¥åƒFM2嗎?下é¢ï¼Œå°±è·Ÿè‘—FM2å°ç£å®˜ç¶²ï¼ˆhttps://twmiclub.com/)藥師一起來看看。{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥éŽé‡æœç”¨FM2真實案例
å¯èƒ½è—¥å¸«è¬›æœç”¨FM2éŽé‡å®¹æ˜“發生æ„外或ä¸æ¯’ç‰ç¾è±¡æ˜¯åœ¨å”¬çˆ›ï¼Œå¯¦éš›ä¸Šè—¥å¸«ä¸¦æ²’有在唬爛,下é¢å…©å€‹éŽé‡æœç”¨FM2的真實案例就å¯ä»¥èªªæ˜Žä¸€åˆ‡ï¼š
案例一
新北一å闕姓男å在和林姓å‹äººä¸€èµ·å–酒,è¶å°æ–¹ä¸æ³¨æ„æ¶ä¸‹äº†12顆FM2一å£åžä¸‹ï¼Œéš¨å¾Œä¾¿é›¢é–‹èµ°è·¯å›žå®¶ï¼Œå›žå®¶å¾Œèººåœ¨åœ°æ¿ä¸Šå‘¼å‘¼å¤§ç¡ï¼Œç›´åˆ°æ¸…晨å…點多,闕男女兒發ç¾çˆ¶è¦ªæ€ªæ€ªçš„,緊急將他é€é†«ï¼Œä»å› 藥物ä¸æ¯’宣告ä¸æ²»ã€‚
而這起命案發生在2020å¹´9月份的晚間,闕姓男å與å‹äººå€‘在薑æ¯é´¨åº—飲酒èšé¤ã€‚åˆå¤œæ™‚,闕男到åŒè¡Œçš„å‹äººæž—女家ä¸ç¹¼çºŒå–啤酒èŠå¤©ï¼Œå…©äººå„å–完一瓶啤酒後,林女說è¦ä¼‘æ¯äº†ï¼Œæ‹¿èµ·ç¡å‰è¦æœç”¨çš„FM2。ä¸æ–™ï¼Œé—•ç”·çœ‹å¥¹è¦åƒè—¥æº–備就寢,就直接æ¶åŽ»åƒï¼Œèªªæ˜¯ã€Œæƒ³é«”驗一下åƒFM2的感覺ã€ï¼Œä¹‹å¾Œä¾¿ä¸€å£æ°£åƒäº†12顆,她急忙å«é—•ç”·å出來被拒,想替闕男å«æ•‘è·è»Šï¼Œé—•ç”·ä¹Ÿèªªä¸è¦ï¼ŒæŽ¥è‘—ç´„5分é˜å¾Œå°±é›¢é–‹ã€‚
直到清晨å…點多,闕男女兒發ç¾çˆ¶è¦ªæ€ªæ€ªçš„,緊急將他é€é†«ï¼Œä»ä¸æ²»èº«äº¡ã€‚法醫解剖鑑定æ»å› 為酒精åŠè—¥ç‰©ä¸æ¯’,其ä¸FM2與酒精é…åˆå¾Œå°Žè‡´è—¥ç‰©éŽé‡ï¼Œä¸éŽæœªè¶…éŽè‡´æ»åŠ‘é‡ï¼Œæ»å› å¯æ¸é¡žç‚ºæ„外。
簡單一點來講就是,ç¡çœ ä¸æ¨žæœƒå› 為æœç”¨FM2後發生了改變,從而使其功能進入懶惰狀態,需è¦å¹¾å¤©æˆ–一兩個禮拜的時間æ‰èƒ½å¤ 完全æ¢å¾©ï¼è€Œå¤§éƒ¨åˆ†æ‚£è€…說è¦æˆ’除FM2,都以為跟戒è¸ã€æˆ’酒一樣,一ä¸é»žéƒ½ä¸ç¢°ï¼Œä½†é€™å»æ˜¯å°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾ã€Œåå½ˆæ€§å¤±çœ ã€çš„ä¸»å› ï¼Œé™¤éžæœ¬èº«æ‚£è€…æœç”¨çš„劑é‡å°±å¾ˆå°ï¼Œä¾‹å¦‚æ¯æ¬¡æœç”¨ä¸è¶…éŽ0.5mg。ä¸ç„¶ä¸€ä¸‹å戒除FM2,出ç¾åå½ˆæ€§å¤±çœ çš„æ¦‚çŽ‡æ˜¯éžå¸¸é«˜çš„。
藥物ä¾è³´æ€§å¯ä»¥åˆ†ç‚ºè»€é«”ä¾è³´ä»¥åŠç²¾ç¥žä¾è³´ï¼Œå…¶ä¸»è¦çš„表ç¾ç‰¹å¾æœ‰ï¼š
心ç†ä¾è³´ï¼šä¾è³´è€…需è¦æŒçºŒæ€§åœ°æˆ–週期性的æŒçŽ‹é«”驗該藥物的心ç†æ•ˆæ‡‰ï¼Œé€™ç¨®é¡˜æœ›å¯ä»¥å£“倒一切。
軀體ä¾è³´ï¼šæ‚£æœ‰è»€é«”ä¾è³´çš„患者需è¦æŒçºŒç”¨è—¥ï¼Œæ‰èƒ½é¿å…戒藥後的戒斷症狀。æ¯å€‹äººå°è—¥ç‰©çš„戒斷症狀都有所ä¸åŒï¼Œæœ‰äº›äººå¯èƒ½æœƒè¼•ä¸€äº›ï¼Œæœ‰äº›å‰‡é‡ä¸€äº›ï¼Œé€™å…¶ä¸åŒ…å«äº†èº«é«”ä¸é©æ„Ÿä»¥åŠè»€é«”å應症狀。
ä¸åŒç¨‹åº¦çš„è€è—¥æ€§ï¼šè€è—¥æ€§å‰‡æ˜¯æŒ‡æ‚£è€…需è¦çš„劑é‡æœƒè¶Šä¾†è¶Šå¤§ï¼Œåªæœ‰ä½¿ç”¨è¼ƒå¤§åŠ‘é‡å¾Œæ‰èƒ½é”到原先的效果,而FM2çš„è€è—¥æ€§å‰‡æ²’æœ‰å…¶ä»–å®‰çœ è—¥é‚£éº¼æ˜Žé¡¯ã€‚
藥師æ醒
最後藥師需è¦æé†’å¤§å®¶çš„æ˜¯ï¼Œæœ‰å¤±çœ çš„æ‚£è€…é™¤äº†æœç”¨FM2外,一定也è¦æ³¨æ„以下平時的習慣,平日盡å¯èƒ½æ¸›å°‘飲用咖啡ã€èŒ¶ä¹‹é¡žçš„飲料,白天的時候也盡é‡ä¸è¦åˆç¡ï¼ŒåŠ 以藥物é…åˆå¯ä»¥é¿å…晚上無法入ç¡çš„情æ³ã€‚æ¤å¤–,患者首次æœç”¨è—¥ç‰©æ™‚,盡å¯èƒ½çš„從最低劑é‡é–‹å§‹æœç”¨ï¼Œé€™æ¨£ä¸€æ–¹é¢å¯ä»¥é¿å…æˆç™®ï¼Œå¦ä¸€æ–¹é¢ä¹Ÿå¯ä»¥æœ€å¤§é™åº¦çš„é¿å…副作用的發生。
é ç•™è¶³å¤ çš„ç¡çœ 時間
通常æœç”¨FM2最常見的副作用有隔天醒來後ä¾èˆŠçç¡ã€æ¥ä¼ä¸ç©©ã€çœ©æšˆç‰ï¼Œé€™ä¸»è¦æ˜¯æ‚£è€…çš„ç¡çœ 時間é ç•™ä¸å¤ ,而藥物沒有完全被身體代è¬æ‰€å°Žè‡´çš„。æ£ç¢ºæœç”¨è—¥ç‰©çš„情æ³ä¸‹ï¼Œè—¥ç‰©æ•ˆæžœæœƒåœ¨èº«é«”å…§æŒçºŒ8-10å°æ™‚,在這個時間段裡é¢ï¼Œæ‚£è€…會進入深層次ç¡çœ 狀態。
但如果患者ç¡çœ 時間é ç•™ä¸è¶³æˆ–ç¡ä¸å¤ ,而藥物åˆæœªè¢«èº«é«”完全代è¬ï¼Œæ¤æ™‚就容易出ç¾å‰¯ä½œç”¨ã€‚而患者如果é ç•™å‡ºè¶³å¤ çš„ç¡çœ 時間以åŠè—¥ç‰©ä»£è¬çš„時間,那基本上就å¯ä»¥é¿å…這種情æ³å‡ºç¾ã€‚所以建è°å¤§å®¶åœ¨æœè—¥æœŸé–“,最好é 留出10個å°æ™‚å·¦å³çš„時間來ç¡è¦ºï¼Œå¯ä»¥æœ‰æ•ˆé™ä½Žå‰¯ä½œç”¨çš„發生幾率。
奉勸大家ä¸è¦å˜—試 æœç”¨FM2“自殺â€
直到被æ¶æ•‘éŽä¾†ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘çš„è…¦å裡想的全都是,一定è¦å‘Šè¨´é‚£äº›æƒ³è¦é€šéŽæœç”¨ç¾Žå¾—çœ ï¼ˆFM2)自殺的人,åªè¦ä½ 經æ·éŽæ´—胃和洗胃24å°æ™‚後生ä¸å¦‚æ»çš„é ç—›æ¬²è£‚å’Œèƒƒè£¡ç¿»æ±Ÿå€’æµ·ï¼Œç›¸ä¿¡æˆ‘ä½ æ˜¯ä¸æœƒå†é¸æ“‡æœç”¨FM2自殺了。但å°æ¯”起其他極端無法挽回的方å¼ï¼Œæˆ‘個人覺得æœç”¨FM2被救活的幾率還是挺高的。
其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是è¡å‹•çš„é”é¬¼åœ¨æ•™å”†ä½ ï¼Œä½ ä¸è¦è©¦åœ–用自己的痛苦和æ»äº¡åŽ»æ‡²ç½°ä¸€äº›å¯èƒ½æ ¹æœ¬ä¸æœƒåœ¨ä¹Žä½ 的人(也有å¯èƒ½å› 為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的åªæœ‰æ˜¯ä½ 的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試æœç”¨FM2自殺,但我也感è¬æˆ‘é¸æ“‡çš„是æœç”¨FM2è‡ªæ®ºï¼Œå› ç‚ºçµ¦äº†æˆ‘å¾Œæ‚”çš„æ©Ÿæœƒã€‚ç›¸ä¿¡æˆ‘ï¼Œå¾Œæ‚”çš„æ™‚å€™å¯ä»¥å悔是人生的難得å¯è²´ã€‚
FM2 æœç”¨FM2å‰ä¸å¯åšçš„兩件事
而å‰é¢è—¥å¸«ä¹ŸèªªéŽäº†ï¼Œå¤§å¤šæ•¸æ‚£è€…æœç”¨åŠé¡†FM2之後,å¯ä»¥è¼•é¬†å…¥ç¡8-10å°æ™‚,æ£å¸¸æƒ…æ³ä¸‹éƒ½ä¸æœƒæœ‰å¤ªå¤§çš„出入。但患者如果想è¦æœç”¨FM2效果更好或更安全,那請勿åšä»¥ä¸‹å…©ä»¶äº‹ï¼š
飲用咖啡ã€èŒ¶ç‰æ神飲料
許多咖啡愛好者或習慣æ¯å¤©å–好幾æ¯å’–啡的人,åƒè¬ä¸è¦åœ¨å¿™ä¹Ÿè¦ä¾†æ¯å’–啡,這樣的習慣éžå¸¸å®¹æ˜“導致夜晚出ç¾å¤±çœ 的情æ³ã€‚å› ç‚ºï¼Œå–咖啡與茶這類æ神的飲料都å«æœ‰ä¸€ç¨®ç‰©è³ªï¼Œé‚£å°±æ˜¯å’–å•¡å› ã€‚è€Œå’–å•¡å› å…·æœ‰ä»¤äººèˆˆå¥®ã€åˆºæ¿€äº¤æ„Ÿç¥žç¶“çš„æ•ˆæžœï¼Œå› æ¤ç‰¹åˆ¥å®¹æ˜“導致FM2的藥效減弱,或是導致患者æœç”¨FM2後出ç¾æ•ˆæžœä¸ä½³çš„情æ³ã€‚
所以,建è°æœ‰ç¡çœ 障礙的患者盡å¯èƒ½çš„ä¸è¦æˆ–少食用å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²æ–™ã€é£Ÿç‰©ï¼Œä»¥å…到了ç¡è¦ºçš„時間還精神飽滿,而且還容易導致FM2效果變差,導致需è¦æœç”¨æ›´å¤§çš„劑é‡æ‰èƒ½æœ‰æ›´å¥½çš„æ•ˆæžœã€‚æ‚£è€…åˆ‡å‹¿è‡ªè¡Œå¢žåŠ FM2劑é‡ï¼Œä»¥å…æœç”¨éŽé‡ï¼Œå¢žåŠ 副作用的發生幾率。
FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“
關於FM2怎麼拿?這個å•é¡Œï¼Œé¦–先患者如果是ä¸è€ƒæ…®é¸æ“‡ç¶²è³¼æˆ–者代購的情æ³ä¸‹ï¼Œæƒ³è¦å–å¾—FM2åªèƒ½é€šéŽä¸€äº›æ£è¦æ¸ é“,而æ£è¦æ¸ é“藥師簡單粗略計算了一下,想è¦æ‹¿FM2åªèƒ½é€šéŽä¸‰å€‹æ¸ é“,分別是æ£è¦é€£éŽ–藥局ã€ä¸€èˆ¬å°åž‹è—¥å±€ä»¥åŠæ£è¦é†«é™¢äº†ï¼Œä¸‹é¢ç¹¼çºŒå¾€ä¸‹çœ‹ï¼š
æ£è¦é€£éŽ–藥局
åƒé€šéŽæ£è¦é€£éŽ–藥局來拿到FM2是一個éžå¸¸ä¸éŒ¯çš„æ¸ é“,æ£å¸¸åƒæ˜¯ä¸ä¸è—¥å±€ã€å¤§æ¨¹è—¥å±€ã€å•„木鳥藥局ã€æ–°é«˜æ©‹è—¥å±€ã€èºç…連鎖藥局ã€å…¨çƒé€£éŽ–大藥局ç‰é€™äº›é€£éŽ–藥局都å¯ä»¥å–å¾—FM2,而且這些藥局都是有收å–處方藥資質,åªéœ€å°‡FM2處方箋給藥劑師,便å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,而å–å¾—çš„FM2數é‡å‰‡æ˜¯ä»¥è™•æ–¹ç‚ºæº–。
çªç„¶å¤±çœ 怎麼辦
ä½ æ˜¯å¦æœ‰éŽé€™æ¨£çš„情æ³ï¼Œç¬¬äºŒå¤©æœ‰é‡è¦çš„會è°æˆ–是è¦é¢è¦‹é‡è¦çš„客戶ã€æœ‰è€ƒè©¦æˆ–是與朋å‹ç´„定了去郊éŠçˆ¬å±±ï¼Œçµæžœä¸€å‘ç¡çœ 很æ£å¸¸çš„ä½ åœ¨å‰ä¸€å¤©æ™šä¸Šå»å‡ºç¾äº†å¤±çœ 的情æ³ï¼Œå¥½ä¸å®¹æ˜“ç¡è‘—了第二天å»å› 為賴床而錯éŽäº†é€™äº›é‡è¦çš„事情,亦或是強制自己醒來但å»ç„¡ç²¾æ‰“采表ç¾ç³Ÿç³•ï¼ç›¸ä¿¡ç„¡è«–æ˜¯å“ªä¸€ç¨®å¾Œæžœéƒ½æœƒä»¤ä½ æ‡Šæƒ±ç„¡æ¯”ç”šè‡³ç”¢ç”Ÿè² é¢å½±éŸ¿å§ï¼é‚£éº¼é¢å°é€™ç¨®çªç™¼æ€§çš„å¤±çœ å•é¡Œæˆ‘們應該怎麼辦呢:
無法æŒçºŒç¡çœ åž‹
這類å•é¡Œçš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…æœ‹å‹èˆ‡å‰é¢æ‰€è¬›çš„å…¥ç¡å›°é›£æœ‰è¼ƒç‚ºé®®æ˜Žçš„å°æ¯”,但雖在入ç¡ä¸Šä¸¦ä¸å›°é›£ï¼Œå»å¾ˆå®¹æ˜“在åŠå¤œçš„時候醒來,這種å•é¡Œçš„åŽŸå› ä¸»è¦ä¾†æºæ–¼ç„¡æ³•é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 而導致的,æ¤å¤–也與一些較為糟糕的ã€ç„¡æ³•ä»¤äººæ”¾é¬†çš„環境有關,所以在治療上å¯ä»¥æŽ¡å–è¼ƒç‚ºå¼·æ•ˆçš„å®‰çœ è—¥é€²è¡Œæ²»ç™‚ï¼
無法æŒçºŒæ€§ç¡çœ çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ï¼Œå…¶ä¸»è¦æ ¹æœ¬å•é¡Œåœ¨æ–¼ç„¡æ³•é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態,也就是我們常說的ç¡çœ 質é‡ä¸é«˜ï¼Œæœ‰é€™é¡žå•é¡Œçš„患者朋å‹ä¸»è¦é‚„是心ç†æ–¹é¢çš„å•é¡Œå±…å¤šï¼Œæœ‰æ“”æ†‚æˆ–æ˜¯å› ç‚ºæŸäº›åŽŸå› ä½¿ä½ ç„¡æ³•â€œæ”¾å¿ƒâ€çš„進入沉ç¡ï¼Œä¹Ÿå¯èƒ½èˆ‡æ—¥å¸¸çš„飲食習慣有關,例如習慣抽è¸ã€å–å’–å•¡ã€èŒ¶ç‰æœ‰å«å’–å•¡å› çš„é£²å“ç‰ç‰ï¼Œé€™é¡žæ‚£è€…朋å‹åœ¨æ²»ç™‚上藥師建è°ä¸»è¦ä»¥è§£æ±ºå…§å¿ƒçš„心ç†æˆ’å‚™å•é¡Œï¼Œæˆ–是通éŽæ”¹å–„日常飲食習慣ç‰ä¾†é€²è¡Œæ”¹å–„…
藥物療法å¯æœ‰æ•ˆèª¿æ•´ç”Ÿç‰©é˜
é€šå¸¸ä¾†èªªå¤±çœ ç—‡æ‰€å¸¶ä¾†çš„ç›´é¢å‘ˆç¾çš„å•é¡Œå°±æ˜¯æ‚£è€…難以入ç¡ï¼Œä½†å¾ˆå¤šæ™‚候å»å¿½ç•¥äº†å¦ä¸€å€‹æœ€ç›´æŽ¥é‡è¦çš„æ±è¥¿ï¼Œé‚£å°±æ˜¯ç”Ÿç‰©é˜ï¼ä½†æ˜¯å°æ–¼æŸäº›æ˜¯ä»¥æ—¥å¤œé¡›å€’工作模å¼çš„患者朋å‹ä¾†èªªå¯èƒ½é›£ä»¥å¯¦ç¾ï¼Œä¸éŽå³ä¾¿å¦‚æ¤æˆ‘們ä¾èˆŠè¦éµå¾ªæˆå¹´äººæ¯å¤©è‡³å°‘å…¥ç¡7個å°æ™‚的時長以åŠèƒ½æœ‰ä¸€å®šæ™‚間的深度ç¡çœ 為準的ç¡çœ 質é‡ï¼
藥物療法如何調整生物é˜å‘¢ï¼Ÿæ‰“個比方在æ£å¸¸çš„生物é˜ä¹‹ä¸‹ï¼Œäººé«”在清晨七點甦醒,在經æ·æœ€å¤š24-7=17個å°æ™‚的活動時間之後就得進入ç¡çœ 狀態進行æ¢å¾©äº†ï¼Œè€Œä¸€æ—¦è¶…éŽé€™å€‹æœ€å¤§çš„活動時間則就需è¦æœ‰æ›´é«˜æ–¼7個å°æ™‚çš„ç¡çœ 時間來進行æ¢å¾©ï¼Œå¦‚æ¤æ‰èƒ½é”到一個ä¸è‡³æ–¼â€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„å¥åº·ç”Ÿç‰©é˜ç‹€æ…‹ã€‚
ä½†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ç„¡æ³•è‡ªä¸»çš„ä½¿è‡ªèº«çš„ç”Ÿç‰©é˜é”到這樣的“按部就çâ€ï¼Œç„¡æ³•åœ¨æ‡‰ç•¶å…¥ç¡çš„時候進入ç¡çœ ,就會出ç¾é›–然ç¡è¶³äº†ä¸ƒå€‹å°æ™‚çš„ç¡çœ 但身體å»æŒçºŒæ´»å‹•äº†17個以上å°æ™‚的時間,出ç¾èº«é«”ç¡çœ æ¢å¾©ä¸Šâ€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„ç¾è±¡ï¼Œé•·æ¤ä»¥å¾€ä¸å…‰å½¢æˆå¤±çœ 症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕ï¼è€Œè—¥ç‰©ç™‚法æ£æ˜¯é€šéŽé€™ç¨®ä¿ƒä½¿æ‚£è€…在特定的情æ³ä¸‹é€²å…¥ç¡çœ ,以æ¤ä¾†ç³¾æ£ç„¡æ³•è‡ªä¸»â€œé©æ™‚而動â€çš„生物é˜ä¸¦æ”¹å–„無法入ç¡çš„å¤±çœ ç—‡ç‹€â€¦
æ£ç¢ºèªè˜FM2å®‰çœ è—¥
ç¾ä»ŠFM2é‡æ–°å‡ºç¾åœ¨æ°‘眾的視野ä¸ï¼Œè—¥éŒ èžå…¥æ°´ä¸å·²ä¸å†æ˜¯ç„¡è‰²çš„ç‹€æ…‹ï¼Œå» å•†å°‡å…¶æ”¹æˆè—è‰²è—¥éŒ èžå…¥æ°´ä¸æœƒå‘ˆç¾è—è‰²æˆ–ç¶ è‰²çš„èƒ½ä»¤äººå¼•èµ·è¦æƒ•çš„é¡è‰²ï¼Œä»¥æ¤ä¾†æ¸›å°‘利用æ¤è—¥ç‰©é€²è¡Œä¸æ³•è¡Œç‚ºçš„å¯èƒ½ï¼ä½†FM2ä¾èˆŠè¢«åš´æ ¼ç®¡åˆ¶ï¼Œå› ç‚ºé€™æ˜¯ä¸€æ¬¾åŠŸæ•ˆè¼ƒç‚ºå¼·çƒˆçš„å®‰çœ è—¥ï¼Œéœ€è¦åœ¨é†«å¸«çš„指導下謹慎用藥ï¼è€Œç›¸ä¿¡ç¶“éŽå‰é¢çš„一些講解,大家ä¾èˆŠå°FM2這款藥物å˜åœ¨æœ‰ä¸è§£çš„地方,所以下é¢è—¥å¸«é‡æ–°å¸¶å„ä½èªè˜FM2é€™æ¬¾å®‰çœ è—¥â€¦
高質é‡ç¡çœ 的標準
å°æ–¼äººé«”機能來說,高質é‡çš„ç¡çœ èƒ½å¤ ç¥›é™¤èº«é«”ä»¥åŠç²¾ç¥žä¸Šçš„疲憊,使之得到æ¢å¾©ï¼åŒæ™‚也是å©ç«¥ä¹ƒè‡³é’年階段發育æˆé•·æ‰€éœ€çš„一個é‡è¦ç’°ç¯€ï¼Œäººé«”大部分情æ³ä¸‹ï¼ˆå°¤å…¶æœªæˆå¹´ï¼‰åªæœ‰åœ¨é€²å…¥ç¡çœ 的時候,體內的器官以åŠæ©Ÿèƒ½æ‰æœƒé€²å…¥â€œç”Ÿé•·â€ç‹€æ…‹ï¼Œé‚£éº¼é«˜è³ªé‡çš„ç¡çœ 標準應該是什麼樣的呢?其實很簡單,一是ç¡çœ 時間,二是ç¡çœ 深度…
充足的ç¡çœ 時間
充足的ç¡çœ 時間在高質é‡ç¡çœ ä¸ä»£è¡¨â€œé‡â€ï¼Œè€Œæ ¹æ“šä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„人體來說所需的é‡éƒ½æœ‰æ‰€ä¸åŒï¼šæ–°ç”Ÿå…’(3個月以下)乃至å¸é½¡å‰ï¼ˆ3-5æ²ï¼‰æ¯å¤©è‡³å°‘需è¦æœ‰11-17個å°æ™‚ä¸ç‰çš„ç¡çœ 時長;而處於發育階段的é’少年(14-17æ²ï¼‰å‰‡éœ€è¦æ¯å¤©æœ‰8-10å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長;æˆå¹´ï¼ˆ18-25æ²ï¼‰è‡³ä¸å¹´éšŽæ®µï¼ˆ26-64æ²ï¼‰çš„人群則需è¦ä¿æŒè‡³å°‘æ¯å¤©æœ‰7-9個å°æ™‚ç¡çœ 時長;å†å¾€ä¸Šè€å¹´äººï¼ˆ65æ²æˆ–以上)則也至少需è¦æ¯å¤©æœ‰7-8å°æ™‚çš„ç¡çœ 時長。
å¯ä»¥çœ‹åˆ°ç„¡è«–是新生兒到è€å¹´äººï¼Œäººé«”æ¯å¤©æ‰€éœ€çš„ç¡çœ 時長都ä¸æœƒä½Žæ–¼7個å°æ™‚,這是å–決於充足ç¡çœ é‡çš„最低下é™ï¼Œä½Žæ–¼é€™å€‹æœ€ä½Žæ•¸å€¼çš„話都屬於ç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œæ¯å€‹ä¸åŒéšŽæ®µæ‰€éœ€çš„最低ç¡çœ 時長都有所ä¸åŒã€‚æ¤å¤–這個ç¡çœ é‡ä¹Ÿä¸æ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½ï¼ŒéŽå¤šçš„ç¡çœ 會導致神經系統出ç¾å•é¡Œï¼Œä¸éŽäººé«”æ“有自主調節功能,在æ¯å€‹éšŽæ®µçš„ç¡çœ ä¸åªè¦æ»¿è¶³èº«é«”所需ç¡çœ 的話都會自然的醒éŽä¾†â€¦
在醫師建è°ä¸‹ä½¿ç”¨FM2å®‰çœ è—¥
所以我決定å°æˆ‘ç¾åœ¨çš„å¤±çœ æƒ…æ³é€²è¡Œå¾¹åº•çš„改變,å¦å‰‡å†é€™æ¨£ä¸‹åŽ»æˆ‘å¯èƒ½ä¸å–®å–®æœƒè¢«è¿«å¤±åŽ»å·¥ä½œï¼Œç”šè‡³å¯èƒ½æœƒçµ¦è‡ªå·±çš„身體帶來毀滅性的傷害ï¼å› 而在醫師的分æžä¸‹ï¼Œæˆ‘çš„å¤±çœ ä¸»è¦ä¾†æºæ–¼è‡ªèº«å°å·¥ä½œçš„焦慮情緒以åŠä¹‹å‰å”¸æ›¸æ™‚候的那種ä¸å¥åº·çš„作æ¯æ‰€å°Žè‡´çš„習慣性晚ç¡ä¿ƒä½¿çš„,所以醫師的建è°æ˜¯æŽ’除心ä¸çš„焦慮情緒以åŠåšä¸€äº›èƒ½æ”¾é¬†è‡ªå·±çš„事情,最後將我目å‰åœ¨åƒçš„å®‰çœ è—¥æ›æˆäº†FM2ï¼
在醫師的è€å¿ƒé–‹è§£ä¸‹ï¼Œæˆ‘ä¹Ÿæ˜Žç™½äº†æˆ‘ä¹‹æ‰€ä»¥æœƒé€™æ¨£å¤±çœ æ˜¯å› ç‚ºæˆ‘é•·æœŸä¿æŒä¸€ç¨®è¦æƒ•çš„亢奮狀態,這種狀態是以å‰æˆ‘在備考時候æ‰æœ‰çš„,但我å»ä¸æ‡‚得“關閉â€é€™ç¨®ç‹€æ…‹çš„é–‹é—œï¼Œä½¿å¾—æˆ‘é•·æ™‚é–“è™•æ–¼ä¸€ç¨®é¡žä¼¼æ–¼é›»è…¦è¶…é »çš„ç‹€æ…‹ï¼Œå› æ¤é†«å¸«å»ºè°æˆ‘æ¯ç•¶ä¸‹ç的時候都進行一些能放鬆自己的事情,å°æ¤æˆ‘çš„åšæ³•æ˜¯æ³¡è…³ï¼è®“è‡ªå·±ç–²æ†Šçš„èº«é«”èƒ½å¤ å¾—åˆ°èˆ’ç·©ã€‚
而後å°æ–¼å®‰çœ 藥我也æ›æˆäº†FM2å®‰çœ è—¥ï¼Œä½†ä¸¦ä¸åƒä¹‹å‰é‚£æ¨£å在æœç”¨ï¼Œè€Œæ˜¯æ¯éš”一天或是幾天就會æœç”¨ä¸€æ¬¡ï¼Œå› 為當我在æ¯å¤©ç¡è¦ºä¹‹å‰é€²è¡Œæ³¡è…³ä¹‹å¾Œæˆ‘漸漸的都沒有å†å‡ºç¾éŽåƒä¹‹å‰é‚£æ¨£äº¢å¥®çš„ç¾è±¡äº†ï¼Œæœ‰æ™‚候甚至泡著泡著我就有倦æ„了,而在有倦æ„的時候我是絕å°ä¸æœƒåŽ»åƒFM2的…
環境原å›
ç”±ç’°å¢ƒå› ç´ è€Œæ‰€å°Žè‡´çš„å¤±çœ ç—‡å•é¡ŒåŒæ¨£æ˜¯å¸¸è¦‹çš„åŽŸå› ï¼Œç”šè‡³å¯ä»¥èªªæ˜¯ä¸»è¦å°Žè‡´å¤±çœ 症形æˆçš„å› ç´ ä¹‹ä¸€ï¼å˜ˆé›œçš„環境ã€ç’°å¢ƒæº«åº¦éŽé«˜æˆ–éŽä½Žã€å…‰ç·šéŽæ–¼å¼·çƒˆã€æ°£å‘³æˆ–是蚊蟲ç‰ç‰åŽŸå› ,都會導致患者無法入ç¡ç¹¼è€Œå½¢æˆå¤±çœ ç—‡ï¼
這類å•é¡Œæ‰€å°Žè‡´çš„å¤±çœ ç—‡é€šå¸¸éƒ½å¯ä»¥é€šéŽæ”¹è®Šè‡ªèº«çš„環境來解決,å‰æ是ä¸èƒ½é•·æœŸè™•æ–¼é€™ç¨®æœƒå°Žè‡´å¤±çœ 的環境ä¸éŽä¹…,å¦å‰‡ä¹…而久之身體就會“習慣性â€çš„出ç¾å¤±çœ çš„å•é¡Œï¼Œå±†æ™‚處ç†èµ·ä¾†é›£åº¦å°±æœƒæœ‰æ‰€å¢žåŠ …
å£“åŠ›æ²’åœ ä¸€ç›´æœè—¥
雖然知é“一直é æœç”¨FM2ä¾†åŠ©çœ æ˜¯ä¸å¥½çš„ï¼Œä½†ç ”ç©¶æ‰€ç•¢æ¥ä¹‹å¾Œ
é‚„è¦ç¹¼çºŒæº–備高普考ã€æœƒè¨ˆå¸«ã€æª¢æŸ¥äº‹å‹™å®˜çš„開始
壓力一刻都沒有åœæ¢éŽï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€ç›´éƒ½åªèƒ½é æœç”¨FM2來幫助ç¡çœ
ä½†å¾žç ”ç©¶æ‰€ç•¢æ¥ä¹‹å¾Œçš„作æ¯æ™‚間就比較æ£å¸¸äº†ï¼Œæ¯å¤©12點ç¡è¦ºï¼Œ9點起床
在準備考試的這個期間,我一直很擔心FM2會ä¸æœƒè®“我的記憶力變衰退,怕影響考試
但我發ç¾é—œæ–¼è€ƒè©¦éƒ¨åˆ†çš„記憶力並沒有什麼影響
å而é FM2å…¥ç¡å¯ä»¥ç¡å¾—比較好ã€æ¯”較香,隔天起床後的精神也很好,ä¸åˆä¸æœƒæƒ³æ‰“盹åˆä¼‘
這樣的精神基本å¯ä»¥æŒçºŒåˆ°æ™šä¸Šç¡è¦ºä¹‹å‰ï¼Œé–‹å§‹æœ‰ç¡æ„之後,就åƒé»žFM2快速入ç¡
隔天也ä¸éœ€è¦é¬§é˜ï¼Œå¯ä»¥è‡ªå·±çˆ¬èµ·ä¾†ï¼Œç¡çœ 期間還會起來上1-2次å»æ‰€ï¼Œç¡çœ 質é‡é‚„ç®—OK
能單用ä¸è¯ç”¨
由於å¯ä»¥æ²»ç™‚å¤±çœ çš„è—¥ç‰©ç¨®é¡žç¹å¤šï¼Œä½†è‡¨åºŠä¸Šå¹¾ç¨®è—¥ç‰©åŒæ™‚æœç”¨æœ‰å¯èƒ½å¢žåŠ 藥物的副作用,為了é¿å…藥物之間產生交互作用,建è°èƒ½å¤ 單用FM2ä¾†æ²»ç™‚å¤±çœ çš„æ‚£è€…ï¼Œç›¡é‡ä¸è¦è¯åˆä½¿ç”¨å…¶ä»–種類的藥物åŒæ™‚治療。
減少æ”入高脂肪食物
åƒä¸€èˆ¬çš„高脂肪食物或太è±ç››çš„é¤é»žéƒ½æœƒå¤§å¤§å»¶é•·è…¸èƒƒçš„消化時間,這類食物ä¸åƒ…å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿ç¡çœ ,還å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿FM2的效果。例如患者在食用了高脂肪食物或è±ç››çš„é¤é»žå¾Œç«‹å³æœç”¨FM2,那åƒé€²åŽ»çš„食物åè€Œæœƒå¢žåŠ è—¥ç‰©çš„åœ¨å¸æ”¶ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´è—¥æ•ˆå¢žå¼·ï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾åš´é‡çš„å‰¯ä½œç”¨ç™¼ç”Ÿå¹¾çŽ‡ï¼Œå°Žè‡´æ‚£è€…æ›´åŠ é›£å—或是無法快速入ç¡ã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®